2020/2021 war ich mit meinem Mann und unseren 3 Töchtern 7Monate in Europa unterwegs. Ein spontanes Sabbatical, allerdings inklusive Schule und Arbeit hat uns durch Europa geführt. Kein Urlaub also, aber wir haben in dieser Zeit an über 20 verschiedenen Orten übernachtet. In unserem Bulli, in Hotels, Bed&Breakfasts, Ferienhäusern, Arbnb Apartments…. Die eindeutigen Unterschiede der Unterkünfte und somit auch der Schlafqualität hat mir gezeigt wie wichtig unser räumliches Umfeld für unser Wohlbefinden wirklich ist! Das war mir einfach vorher so nicht klar (obwohl ich von Hause aus Architektin bin)! Ich habe noch im Sabbatical beschlossen eine Ausbildung zur Feng-Shui Beraterin zu beginnen, denn die gravierenden Unterschiede waren definitiv nicht durch Bautechnik, Ästhetik oder Architekturlehre etc. zu erklären, da musste mehr dahinter stecken…

Mitlerweile bin ich mir über die Wirkung des Energieflusses im Raum bewusst, habe meine Ausbildung zur Feng Shui Beraterin 2021 abgeschlosssen und bilde mich hier stetig, auch im Bereich Vastu und alten europäischen Baulehren weiter. Die Erkenntnisse hätte ich gerne auf unserer Reise schon gehabt, freue mich aber nun sie täglich zu Hause anzuwenden. Vielleicht kann ich auch Dich hier inspirieren.

Es gibt so viele unterschiedliche Aspekte die Einfluss auf deine Schlafqualität haben: Tagesablauf, Rythmus, Rituale, was Du isst und tust, wie Du Dich fühlst und noch viele viele mehr. Einige sind individuell, andere sind allgemeingültig.

Feng Shui Tipps

Hier möchte ich mich jetzt auf die räumlichen Aspekte konzentrieren und Dir meine Lieblings-Tipps aus dem Feng Shui mitgeben, die mir persönlich unterwegs sehr helfen meine Schlafqualität zu verbessern!

Du musst keine Feng Shui Vorkenntnisse haben um sie umzusetzen. Vielleicht setzt Du den ein oder anderen Tipp aktuell auch schon ganz intuitiv ein, vielleicht kann ich Dich aber auch inspirieren ein paar neue Ideen auszuprobieren bzw. zu beachten.

Meine Feng Shui Tipps für Dich an dieser Stelle basieren größten Teils auf dem Bereich der Formenschule des Feng Shui (TCM) Sie decken sich überwiegend mit den Empfehlungen zu diesem Thema aus den Schwesterdisziplinen Vastu (TIM, Ayurveda) mit Ursprung in Indien und der alten europäischen Architekturlehre (TEM).

Skeptisch? Aber da kann man doch nichts machen, denkst du? ist doch Zufall ob ich gut schlafe oder nicht! Und was hat der Raum bzw das Zimmer damit zu tun? Das Zimmer, dein Umfeld (zu Hause aber auch im Urlaub) beeinflusst Dich permanent. Der Raum der Dich umgibt berührt vielleicht nicht (immer) deine Haut, aber er ist wie deine Kleidung eine weitere Hülle die Dich umgibt. Selbst wenn Du mit Energie und Frequenz nicht viel anfangen kannst, wirst Du schon die Erfahrung gemacht haben, dass einige Räume einen positiven Effekt auf Dich haben und andere einen negativen. Gib den Feng Shui Tipps die ich hier mit Dir teile eine Chance, vielleicht kramst Du einmal in deiner Erinnerung nach Räumen in denen Du gut geschlafen hast im Urlaub und in denen Du so richtig schlecht geschlafen hast… Wie oben schon geschrieben ist der Raum natürlich nur ein Aspekt von Vielen die deinen Schlaf beeinflussen, vielleicht kannst du aber auch einen Zusammenhang sehen.

Beobachten und Reflektieren

Ich möchte Dich noch einmal daran erinnern, dass neben den Feng Shui Tipps auch dein Tagesablauf, was Du isst, wieviel Pausen Du Dir nehmen kannst, was Dich beschäftigt, wie es Dir geht… all das auch einen Einfluss auf deine Schlafqualität haben wird. Beobachte Dich doch einfach einmal genau und reflektiere nach einer sehr guten oder auch einer sehr schlechten Nacht deinen ganzen vorherigen Tag. Zusammen mit den Feng-Shui Bedingungen bekommst Du so ein rundes Bild und kannst Du evtl Schlüsse für Dich ziehen die Dir in Zukunft helfen auch im Urlaub besser zu Schlafen.

Hier eine Übersicht über meine liebsten Feng Shui Tipps für Dich für besseren Schlaf!

• #1 Höre auf deine Intuition
• #2 Stabile Wand hinterm Kopf
• #3 Tür Fensterlinie meiden
• #4 Tür im Blick
• #5 Die Mitte des Raumes
• #6 Blick nach oben
• #7 Ecken und Kanten
• #8 mit allen Sinnen
• #9 Elektrosmog
• #10 Reinigungsrituale

Ab Juli wird hier im Blog regelmäßig ein neuer Feng Shui Tipp aus dieser Top 10 Liste für besseren Schlaf für Dich veröffentlicht!

Schreib mir gerne dein Feedback zu den Tipps und wie Du sie umsetzen konntest in die Kommentare der Artikel. Hier an dieser Stelle kannst Du gerne Themenwünsche hinterlassen für weitere Feng Shui Tipps!

Viel Spaß damit!

🙏 Deine Antje