Balance ist kein statischer Zustand, Balance ist ein Moment den man immer wieder anstrebt. Stell Dir vor Du stehst auf einer Wippe, ein Bein rechts, eins links – sie schwankt immer hin und her aber Du kannst die Enden davon abhalten auf den Boden zu stoßen. Das ist ein guter Zustand der Balance – ein lebendiges System kann nicht starr in Balance verweilen – es muss in Bewegung bleiben um auf die Komplexität des Lebens reagieren zu können.

Albert Einstein hat gesagt: „Das Leben ist wie Fahrradfahren. Um die Balance zu halten, muss man in Bewegung bleiben.“ Das trifft es in meinen Augen doch ganz gut.

Disbalance ist für mich der Zustand wenn eine Seite der Wippe ständig den Boden berührt… oder die Wippe so arg hin und her wankt dass die Enden auf den Boden donnern…

Ich steige gerne immer mal wieder am Tag auf unser Balancenoard – steht im Wohnzimmer – und ich behaupte mal die körperliche Praxis Balance zu halten auf dem Brett, hilft mir auch in allen anderen Bereichen im Alltag …

Ich bin schon oft mit der Wippe aufgesetzt, stehe manchmal lange Zeit ganz schief… aber ich kann mich u.a. mit Hilfe dieser 5 tools gut wieder ins Gleichgewicht bringen:

Meine TOP 5 Wege BALANCE zu finden:

Let´s charge together, deine Antje