Ich freue mich dass Du trotz deiner knappen Zeit und deiner aktuellen Herausforderungen hier zu mir auf diese Seite gefunden hast!
Als Mutter eines special need kids, mit extrem herausforderndem Alltag sind die Energiereserven oft schon Morgens wenn der Tag beginnt leer, in der Nacht wurde einfach alles was noch übrig war verbraucht… Auch tagsüber ist kaum bis keine Zeit zum durchatmen vorhanden und das System findet schon lange nicht mehr in die Balance zurück…
Kommt Dir das bekannt vor?
Bist auch Du Mutter eines special need kids? Vielleicht ist dein Kind noch ganz jung oder gerade diagnostiziert und alles ist noch neu für Dich? Vielleicht bist Du aber auch schon ein alter Care-Hase und hast mehrere Kinder und daher sind auch Geschwisterkinder involviert? Ganz egal wo Du Dich hier zugehörig fühlst, wenn Du eine dieser folgenden Fragen mit ja beantworten kannst – bist Du hier goldrichtig:
🪫 Deine Akkus sind leer?
⌛️ Du hast keinen Raum mehr für Dich?
🤸♂️ Du bist aus der Balance?
Dann bist Du hier richtig – ich werde Dich inspirieren damit Du wieder Energie tanken kannst, Raum für Dich erschaffst und immer wieder zurück in deine Balance finden kannst! Damit Du nicht mehr fix und fertig bist und Dich fremdbestimmt fühlst, sondern empowered und selbstbestimmt!
Klingt gut? Aber wie soll das denn bitte gehen? Du lebst einen außergewöhnlichen und herausfordernden Familienalltag und bist am Ende deiner Kräfte angelangt, evtl. stehst Du sogar kurz vorm Burnout und weißt einfach nicht weiter?… Wie bitte sollst Du da Zeit für Dich finden?
Wahrscheinlich dreht sich bei dir normalerweise immer alles um dein Special Need Kid? Natürlich möchtest Du auch Geschwisterkinder, deinen Partner, die Familie, Freunde, den Job, das Haustier etc nicht vernachlässigen? Da bleibt einfach keine Zeit mehr für Dich übrig?
I feel you! Aus eigener Erfahrung kann ich Dir sagen – ich weiss wie sich das anfühlt!
Mein Name ist Antje, ich bin 44 Jahre alt und wohne mit meinem Mann, unseren 3 Töchtern und unserem Hund Lucky in Essen.
Als pflegende Angehörige unserer mittleren Tochter kann ich mir vorstellen wie knapp deine Zeit ist und freue mich umso mehr, dass Du Dir die Priorität gibst und hier für Dich losgehst!
Aus eigener (leidlicher) Erfahrung kann ich aber auch folgendes mit Sicherheit behaupten:
Dein Kind hat nunmal Priorität und da bleibt keine Zeit für Dich? Warum Du zu allererst Dir Priorität geben solltest, trotz oder gerade weil Du ein special Need Kids hast? Das kannst Du hier in meinem Blogbeitrag nachlesen.
Du gibst Dir Priorität? (Herzlichen Glückwunsch das ist der wichtigste Schritt) Aber Du weisst nicht was Du genau tun sollst, wo Du anfangen kannst, wie Du wieder zu Kräften kommen kannst? Die Priorität alleine bewahrt Dich sicher nicht vorm Burn Out! Also was genau kannst Du nun tun wenn Du für Dich losgehen möchtest…
Ein Problem für Mütter von special need kids ist häufig, dass die Tipps und Infos die sie online und offline finden können für ihren außergewöhnlichen Alltag und ihre spezielle Situation einfach unpassend und nich umsetzbar sind!
Kommt Dir das bekannt vor?
Auch ich stand an genau diesem Punkt und habe viele Jahre damit verbracht eine Lösungen zu finden. Ich habe viel ausprobiert, musste im Burn Out landen um mir Priorität zu geben und dann schmerzhaft erfahren dass mir keine Tipps und Tricks weiterhelfen konnten in meinem speziellen Alltag!
Viele Jahre, Ausbildungen, Weiterbildungen und Erfahrungen, viele Versuche später – habe ich eine Methode entwickelt die mir hilft und in meinen Alltag passt!
Eine Methode für Mütter von special need kids muss nämlich nicht nur funktionieren, sondern auch folgenden 5 Kriterien entsprechen:
- Flexibel anpassbar an einen außergewöhnlichen Alltag
- einfach und ohne viel Aufwand und Vorwissen umsetzbar
- Blitzschnell oder mit minimalem Zeitaufwand anzuwenden
- nachhaltig im Familienalltag einzusetzen
- ganzheitlich und für alle Familienmitglieder
Charge! To Care habe ich ins Leben gerufen um Dich zu empowern auch trotz deines außergewöhnlichen Alltags Energie zu tanken, Raum für Dich zu schaffen und immer wieder in deine Balance zurück zu finden!
Charge! to Care ist auch der Name meines neu gegründeten Podcast. Weitere Infos zum Podcast findest Du hier: DEIN PODCAST
Warum Energie, Raum und Balance meiner Meinung nach der Schlüssel für Dich sind um wieder in deine Kraft zu kommen, das Du hier nachlesen können:
Du musst diesen Weg auch nicht alleine gehen! Als Mentorin für achtsames Energiemanagement begleite ich Dich gerne und erinnere Dich daran dir Priorität zugeben!
Also lass uns nicht lange drumherum reden! Stöbere durch meine Seite und leg einfach los! Die gute Nachricht: es braucht nur ein paar Minuten am Tag (im Notfall reicht schon 1min) um eine ganzheitliche grundlegende Veränderung anzustoßen! Also auf gehts – geh für Dich los…stöbere durch meinen Blog oder sieh nach welches Medium für Dich passt … wie auch immer, nimm Dir Zeit für Dich:
… letˋs charge together! Deine Antje